VMware Workstation 怎么用？从下载安装到上手的完整教程

后台收到不少人问 VMware Workstation 到底值不值得装、装完又该怎么用。这篇按「它是什么 → 解决什么问题 → 怎么装 → 注意什么」的顺序讲清楚，看完能直接上手。

先说结论

桌面虚拟机的标准工具，装系统、测软件都在里面跑。VMware Workstation 是桌面虚拟化里功能最完整的：快照、克隆、虚拟网络编辑、USB 设备直通、与 ESXi 联动都成熟。装系统试用、跑老版本软件、测试可疑程序，扔进虚拟机折腾最安全。Broadcom 接手后已提供个人免费授权。

它能解决什么问题

需要测试系统、软件、病毒样本的人；开发和运维要搭多机环境的人。

快照回滚：随时保存状态，搞坏了立刻回滚。

虚拟网络：可自建 NAT、桥接、仅主机网络。

克隆与模板：快速复制出多台实验机。

3D 加速：支持显卡加速，跑轻量设计软件也能用。

下载与安装

官方地址：https://www.vmware.com/products/desktop-hypervisor/workstation-and-fusion（Broadcom / VMware 官方站点，授权方式：个人免费（商用需授权））。别从第三方站点的「高速下载」按钮进，那些安装包经常带捆绑。

1. 官网注册账号获取个人免费授权，下载安装包
2. 新建虚拟机选「典型」，加载 ISO 镜像后按向导装系统
3. 装完先打一个「快照」，之后随便折腾都能回滚

支持平台：Windows / Linux。

用之前值得知道的两点

• 把虚拟机文件放固态盘，机械盘跑虚拟机会卡到没法用
• 内存分配不超过物理内存的一半，否则宿主机会开始交换卡顿

常见问题

Q：VMware Workstation 现在免费吗？

Broadcom 收购后提供个人免费使用授权，商用仍需购买。下载需注册 Broadcom 账号。

Q：和 VirtualBox 比怎么样？

VMware 的性能、快照稳定性和 3D 支持更好；VirtualBox 完全免费开源。

Q：装完系统很卡怎么办？

装 VMware Tools、开启 3D 加速、把虚拟磁盘放固态盘，三项做完差别很大。

要不要试试替代方案

如果 VMware Workstation 用着不顺手，VBox虚拟机 是同类型里更常见的选择，功能侧重不太一样，可以都试一下再决定。

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